Falta de sono prejudica mais os corações das mulheres do que os dos homens
Pesquisadores do University College, de Londres, e da Universidade de Warwick mostraram que alguns indicadores de doenças cardíacas variam bastante de acordo com a duração do sono em mulhores, mas não nos homens, informa a BBCBrasil.
A pesquisadora Michelle Miller, da Universidade de Warwick, afirmou que a descoberta é mais uma prova que sugere que a duração do sono tem um papel importante na saúde do coração.
"Os resultados também são consistentes com a ideia de que dormir sete ou oito horas por noite parece ser o mais adequado para a saúde", afirmou.
Pesquisas anteriores sugeriram que pessoas que dormem menos de cinco horas por noite têm maior risco de morrer devido a doença cardiovascular, comparadas com aquelas que dormem oito horas por noite.
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